Sista semesterveckan

Då har man kommit till sista semesterveckan och de går verkligen for med 4 veckor. Man tycker de när man börjar första dagen på semestern jag har fyra veckor men vips så är de snart slut.

Min värk i axeln är något bättre men de värker än får äta alvedon kontinuerligt för att hålla värken i schakt.

I går var jag hos viktväktarna och vägde mig jag hade gått ner  0.5 minus de är bra med tanke på att jag har ätit extra hormontabletter och så har mens på de. Men idag såg jag att jag hade gått ner  ytterligare 1 kg så nu kanske man är på banan igen. man samlar ju på sig en del vätska när man är i mensperiod och får extra hormoner i kroppen men skönt att de är över nu. Jag mår också bättre . Förutom min värk i axeln. ja ja värk har jag till och från och de kommer upp nya ställen till och från som gör ont de är ganska jobbigt man blir rätt så trött när man har värk.

  Idag blir de lite vanligt plock som vanligt här hemma laga mat och tvätta och så som man alltid måste göra. Jag känner mig lite uttråkad så de ska bli skönt att börja jobba igen på måndag. Man mår bäst när de är rutiner och magen mår bra då också.   Jag har inga planer idag direkt men vi får se vad som händer  annars idag. Ni får ha en bra dag kram

Värk i Höger axel igen.

Då har värken kommit tillbaka i höger axel de är en nerv som är i kläm och de är svårt att lyfta upp armen. Sen så sticker de ut i fingrarna. Och smärtan är jobbigt. Jag äter alvedon och får göra några övningar som finns att göra. men får nog kontakta vårdcentralen igen för de gör något djävulskt ont.  De är inte roligt. Vc skickar mig bara vidare till sjukgymnastiken de känns som man är stamkund där. De är alltid något som bråkar med kroppen nu.

Jag ska börja på friskis och svettis i höst och be om ett träningsprogram för min kropp som man kan göra. De hjälper en och formar ett för mina problem och de behöver jag. Sen behöver jag gå dit minst 2 gånger i veckan och sen lite pass och så. Jag måste stärka upp min kropp märker jag nu. Jag får värk till och från lite varstans..   De är jobbigt med denna värken som kommer lite över allt i kroppen. Lite artros och vad de nu kan vara. men jag ska  ta tag i träningen ialla fall för kroppen de kan ju inte bli sämre. 

 Ni får ha en bra dag kram

Jag fick provera mot mina mens problem

Jag gick till min gyn och pratade med henne om min mens. jag blir 48 i höst och de kunde vara så att den var på gång och ta slut, men hon kunde inte säga säkert. Så jag fick en  hormontablett som heter provera 10 mg. Som skulle hjälpa mensen på rätt spår.

Min mens har varit strulig nu i vår. vissa gånger har den hållit på så länge som  i 10 dagar sen ibland  kunde de vara mens i 2 dagar sen hålla upp  och sen vara mens i 10 dagar de var ganska jobbigt. När den blev så långdragen. Så därför ville min gyn att jag skulle testa provera.

Jag skulle börja med provera när jag hade 10 st tabletter kvar av min hormontablett novefen  som jag äter för klimakteriebesvär. De gjorde jag men nu efter känner jag att  jag mår inte bra efter den tabletten. Humör och  jag känner mig nedstämd. Så den tänker jag inte äta igen. 

Jag har haft mensvärk en hel del nu sen jag fick äta provera. Min man märker skillnaden på mig nu när jag har ätit den här tabletten. Den ska vi inte ta igen de kan jag lova.

Jag fick mens på dag fyra efter sista tabletten med provera. 

 Ja nu blev de mens prat men så är de ibland. Hoppas ni orkar läsa ändå jag behövde skriva av mig. kramar

  

Torsdag

jag är lite seg att komma i gång på morgon och förmidsagen med att göra dagens måsten.

Idag ska jag åk plocka lite jordgubbar men först ska jag besöka dollarstpre som har öppnat i stan.

Sen blit de hämta varor på ica. Vi handlade online. De är smidigt.

Sen ska jag göra en tacopaj som vi ska ha med i morgon. Sen ska jag baka en kardemummakaka som också ska med.

Vi ska åka till Halmstad över helgen då stefan har sin jobbarkompis som.har husvagn där uppställt För säsong. de ska bli kul och sen på söndag ska vi åka till ullared de var 7 årsen jag var där sist. Jag behöver lite nya kläder då man gått ner i vikt.

Idag blir de fullt upp. kort på cesar kommer sen. kam ha en bra dag

Viktväktarna funkar

För att jag ska gå ner i vikt så är  viktväktarna de enda som funkar på mig. Jag har ingen brådska med att gå ner Jag har 12 kilo kvar att gå ner . 
Denna veckan fick jag ett stort minus och de var minus 1.4 så nu går de neråt. Jag har börjat att cykla 1 mil varannan dag då jag inte gillar att gå  och de sätter tydligen fart på kilona.

Man känner ju sig smalare nu  och jag har gått ner 8.5 med viktväktarna jag hade gått ner 1 kg innan jag började där. Så snart har man gått ner 10 kilo.  Sen första januari  jag har inte bråttom att gå ner heller  även om de går långsamt men de är bättre att de gör det .

De är inte svårt heller att gå ner, jag tycker de är så smidigt att använda appen som finns nu för tiden. Förr fick man skriva ner allt på papper vad man skulle äta i poäng. De är mycket lättare nu

 Men de passar inte alla  men för mig passar de toppen kram ha en bra dag

Semester

Nu har jag äntligen semester  i hela 4 veckor de ska bli skönt. Dessa två dagar har jag slängt skräp. Jag håller på att städa lite sånt där som man inte orkar när man jobbar.

 jag har åkt på en lindrig sväng av en förkylning med lite hosta men den är inte så farlig än.

Idag håller jag på rensa lite ogräs ute men de tar sin lilla tid.   Jag skyndar inte på  de behövs inte.

Till helgen ska vi åka till Halmstad. Där har min man sina jobbarkompisar som har sin husvagn uppställt och vi har hyrt en stuga som vi ska bo i helgen. På söndag blir de ullared på vägen hem

Sen har jag inga planer av resten av semestern utan bara ta dagen som den kommer. Men jag  kan bli lite rastlös mellan varven också om de inte händer något men de behöver inte hända hela tiden. Men jag måste lära mig koppla av och  inte göra saker hela tiden men ändå har något för mig. Jag blir lätt rastlös.

Ni får ha en bra dag kram

Efit midsommarafton 21 juni 2019

De betyder att man tar ett foto i timmen under dag

Jag har börjat semester sov till kl 6.30

kl 8 ser jag på nyhets morgon.Jag tittade på ett avsnitt av en serie. innan nyhetsmorgon

Kl 9 hänger jag ut tvätten

kl 10 dammaugar jag

kl 11 startar en ny tvätt

kl 12 kokar jag potatis till sillen

kl 13 tar jag fram cheesekake feån frysen till fikat

kl 14 klipper jag gräset i en timme. då knivarna på våran åkgräsklippare är trasiga.

kl 15 fotar jag prästkragar

kl 16 fikar vi

kl 17 förberder vi grillspett

kl 17 fixar med potatissalladen

kl 18 kollae vi serier

kl 19 äter vi grillat de var gott

de får bli sista bilden för denna gång.

Efit Söndagen den 2 juni

De är åter dags för efit igen De innebär att man fotar en dag en gång i timmen och lägger ut. Vill ni se fler som fotar så klickar ni här

Idag blev de inte mycke till sovmorgon vaknade kl 6 gick upp vid halv sju kollade tv

orkade inte ta hand om disken i går kväll var för trött. så detta kom man upp till

kl halv åtta är de två katter som sitter och väntar på att få frukost

Kl 8.30 kollar jag tvnn

kl 9.30 tänkte jag bädda sängen men den var upptagen av tv sovande katter. Som tyckte de var skönt att ligga där

Kl 10.30 plockar jag fram.all pant. Vi ska åka handla inför sonens 20 års kalas. Skönt att kunna handla innan så man slipper de den helgen. de ska vara

kl 11. 30 var vi och handlade

kl 12. 30

tankade vi bilen

13.30 plockade jag ur diskmaninen

Kl.14.30 målar jag

kl 15.30 målar jag vidare

kl 16.30 klipper jag gräs fotade inte

kl 17.30 Hittar jag Freja ut

sista bilden för idag. Kollar till gallret så inte rådjuren förstör mer

De har redan bitit av trädet en gång.

Tack för ni följt min dag.

Söndag Eu val

Ni röstar väl. vi röstar

Idag är de en blåsig dag men de blir lite plock här hemma. Så som tvätt och disk mm

Jag har ställt ut mina pelagonier. Hoppas rådjuren låter bli dem. Har sprejat med rådjurs medel som ska göra att de låter bli dem.

Ha en bra dag kram