Uncategorized

Förkyld Och vetrinärbesök

Min man började bli förkyld i torsdags och sen i fredags åkte han hem från jobbet och nu äter han 1 iprem och 1 Alvedon. Han äter aldrig tabletter annars. I morgon blir han hemma från jobbet. I går eftermiddag började jag och hosta lite lätt och sen har de ökat mer och mer under natten och nu har jag börjat få ont i mina leder i händerna. Jag har tagit influensa sprutan så jag borde inte bli så dålig.

Men än så länge kan jag åka till jobbet som jag känner mig just nu. Men jag börjar inte jobba förrän kl 15 i morgon.

I morgon ska jag med våran kattunge Freja till veterinären hon ska kastreras och öron märkas och få spruta mot kattpest . De märk s att hon börjar bli könsmogen nu hon vill gärna vara ute mer.

Snödropparna börjar och titta fram
Nu är de snöfritt men en massa pinnar att kratta upp
Freja leker med sin favoritleksak

De var en liten uppdatering från mig ha en bra söndag

Viktväktarna

Viktväktarna är fungerar verkligen

I januari gick jag med viktväktarna och jag går och väger mig varje vecka och går på deras möten. De är jätteintressant och jag lär känna nya människor samt att jag kommer hemifrån lite med. De behöver jag också göra.

Jag trodde först att jag inte skulle klara av viktväktarna men de går jättebra. Jag har nästan slutat äta pasta,ris och potatis äter lite bröd. Men mer grönsaker. Jag räknar i appen skriver upp allt jag äter i den. Sen har man en skanner som är jätte bra man kan skanna en produkt så ser man hur många smartponints de är. Då tycker man att vissa produkter är dyra då avstår man heller dem, Jag har även dragit ner på kakor och godis och fika jag är en riktig godisgris annars kan ej ta en utan måste äta tills de tar slut.

Jag började en vecka innan hemma med vv är förkortning av viktväktarna. Så jag har sen dess gått ner 5 kg och minskat måttet runt magen med 5 cm och jag skulle hämta min bh i går som jag hade beställt i en butik i stan. Men jag fick prova den och den var för stor så jag fick gå ner en storlek så bh blev 80 g innan hade jag en period nu storlek 90 F men de går inte längre.

Jag har även fått minska på byxor de är storlek 46 istället för 48 . jag mäter mig varje månad och de minskar. jag skriver upp alla mått i en bok. Sen i appen skriver jag ner alla viktresultat.

Med viktväktarna har jag gått ner 3.8 kg de är bra och de går i lagom fart tycker jag för min del. jag ligger på ofta i veckan 0.8 hg eller 0.9. Då tränar jag minimalt men ska försöka och komma i gång lite mer . jag har ett 10 kort på stc i stan går en gång i veckan och tränar där men ska försöka komma i gång och gå minst 2 gånger i veckan. Jag behöver träningen för bygga upp styrkan i mina muskler.

Med min erfarenhet så funkar viktväktarna bäst och de är intresserat och gå på möten vi har en så bra coach där hon är bra på berätta. Man lär också känna många nya trevliga människor.

men jag vet också att jag kommer och komma på en platå där jag inte går ner något alls. jag har 15 kg kvar att gå ner men vi tar de lilla lugna och de kommer gå bra. Vi är några på jobbet som håller på med vv också. De är kul sen finns de som håller på med lchf och andra kurer.

Oj de blev långt inlägg men hoppas ni orkar läsa. Men där bra och skriva av sig lite ibland. kram ha en bra helg

Uncategorized

hej på er mina vänner. Jag tycker de är svårt och skriva ofta i bloggen tycker allt blir samma sak bara. De är bra för mig och skriva av mig emellanåt. Men de händer liksom inget nytt.

Så man vet inte vad man ska skriva om alla gånger . Ni får jättegärna komma med lite förslag vad man kan skriva om. men de kommer blir lite glest mellan inläggen. Jag ska försöka skriva några rader ifrån mobilen lite varje dag och lägga in någon bild. Men samtidigt vill jag inte lägga ner bloggen helt heller för de kan ju vara bra och ha bloggen med. Dels har jag en del recept och annat smått och gott i bloggen. Som kan vara bra att ha.

Cesar hittar en bra plats och vila på. kanske får han vara ifred för busfröet Freja

Nu har all snö regnat bort de är lite tråkigt allt. De blir så ljust och fint ute när man har massa snö.
Idag har vi 6 plusgrader och regn och nästan ingen snö
så här ser de ut idag de andra bilderna är tagna från i går.

Jag hoppas man kan blogga lite oftare men de måste kännas roligt med och ha något intressant att skriva om håller ni med kramar på er